5 loại thực phẩm tốt cho những người mắc bệnh tuyến giáp

5 loại thực phẩm tốt cho những người mắc bệnh tuyến giáp

- in Sức Khỏe
331
Ảnh minh họa.

Chứng suy giáp thường gặp ở phụ nữ, nguyên nhân do căng thẳng mệt mỏi sau sinh, sau phẫu thuật và đặc biệt là chế độ ăn uống không hợp lý.

Nếu cơ thể đang có dấu hiệu suy nhược, căng thẳng mệt mỏi, da khô ráp, tóc dễ gãy rụng… có thể bạn đang mắc chứng suy giáp (Hypothyroidism) hoặc cường giáp. Bệnh thường gặp ở phụ nữ trên 50 tuổi.

Suy giáp (Hypothyroidism) chủ yếu xảy ra khi tuyến giáp không sản xuất các hormone tuyến giáp cần thiết để điều chỉnh quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Phụ nữ mắc bệnh tuyến giáp ngày càng nhiều. Ảnh minh họa.

Bệnh tuyến giáp là căn bệnh nghiêm trọng và cần được chữa trị kịp thời để tránh một số biến chứng khác về sức khỏe. Ngoài ra, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày vì đây là nguyên nhân có ảnh hưởng khá lớn đến căn bệnh này.

Theo trang Boldsky, nếu bạn đang lo lắng và tìm kiếm cho mình một phương pháp điều trị chứng suy giáp thì dưới đây là liệu pháp tự nhiên giúp bạn đẩy lùi căn bệnh một cách nhanh chóng và hiệu quả.

1. Cà rốt

Cà rốt có nhiều chất chống oxy hóa và beta-carotene (được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, rất tốt cho mắt và da) giúp điều chỉnh các hormone tuyến giáp.

Bạn có thể thêm cà rốt vào các món ăn mỗi ngày, hoặc sử dụng nước ép cà rốt thường xuyên để bổ sung các dưỡng chất.

2. Củ cải đường

Củ cải đường rất giàu chất xơ và sắt, là những dưỡng chất giúp điều chỉnh chức năng tuyến giáp. Nên lựa chọn củ cải đường cho những bữa ăn trong ngày.

Ảnh minh họa.

3. Dứa

Dứa được biết đến với tính chất chống oxy hoá và chống viêm. Hãy dùng dứa để nấu canh chua thay vì các loại quả chua khác, hoặc uống nước ép dứa mỗi ngày để giúp cho tuyến giáp hoạt động tốt.

4. Táo

Táo có chứa rất nhiều chất xơ và pectin (chất xơ trong táo có tác dụng làm đẹp da). Bên cạnh đó, táo giúp giải độc cơ thể và điều chỉnh các hormone tuyến giáp.

5. Cần tây

Cần tây giúp tăng cường hệ miễn dịch và điều chỉnh các hormone tuyến giáp rất tốt. Nếu bạn muốn nhanh chóng điều trị bệnh tuyến giáp hãy thử kết hợp các loại rau quả trên cho vào máy sinh tố ép lấy nước và uống mỗi ngày cho đến khi triệu chứng giảm dần.

Theo SKGĐ